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Tesis - Entrenamiento Deportivo

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Examinando Tesis - Entrenamiento Deportivo por Autor "Méndez Carcelén, Roberto Carlos"

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    Trabajo de Grado
    Programa de ejercicios en el tren inferior para la prevención de lesiones en jóvenes de 18 a 25 años que practican Parkour en el Centro Histórico de Quito
    (Quito, Universidad Metropolitana, 2023) Méndez Carcelén, Roberto Carlos; Arteaga Delgado, Ramón
    La integración de los jóvenes en la práctica de disciplinas deportivas infrecuentes constituye un aporte de alto valor constituyéndose una herramienta valiosa para favorecer el desarrollo del parkour en la comunidad ecuatoriana. Al respecto se ha verificado que las distintas acciones y programas que promueva la prevención de lesiones hacia deportista en este ámbito son pocas, como resultado de un inadecuado control del entrenamiento, a lo cual se incluye la práctica del Parkour. En conformidad el actual estudio se centró en un programa de ejercicios en el tren inferior para la prevención de lesiones en jóvenes de 18 a 25 años que practican Parkour en el Centro Histórico de Quito , para orientar medidas que permitan controlar factores de riesgo presentes en su práctica y así incrementar el cuidar la integridad física salud de los practicantes en dicha disciplina para ello se utilizaron varias fases las cuales son: analizar, diagnosticar, elaborar, implementar y evaluar. Para lograr el cumplimiento de los objetivos se aprovechó el uso del análisis bibliográfico, la encuesta a profesores y jóvenes practicantes de parkour en el Centro Histórico de Quito. La valoración permitió mostrar el conjunto de limitaciones promovidas mediante una estrategia del programa de ejercicios en el tren inferior para la prevención de lesiones. La propuesta fue sometida a un análisis de validación teórica a través del criterio de especialista.