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Tesis - Entrenamiento Deportivo

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Examinando Tesis - Entrenamiento Deportivo por Autor "Puma Pérez, Marco Vinicio"

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    Trabajo de Grado
    Programa de entrenamiento físico para la reducción de factores de riesgo cardiovascular en adolescentes con sobrepeso u obesidad en la Escuela Deportiva "Nuevo Ecuador" de la ciudad de Quito.
    (Quito, Universidad Metropolitana, 2025) Puma Pérez, Marco Vinicio; Arteaga Delgado, Ramón
    El presente estudio tuvo como objetivo evaluar la efectividad de un programa de entrenamiento físico diseñado para reducir los factores de riesgo cardiovascular en adolescentes con sobrepeso u obesidad de la Escuela Deportiva "Nuevo Ecuador" en Quito. El programa, que incluyó actividades aeróbicas y de resistencia muscular, fue implementado durante 12 semanas, con una fase de evaluación final y seguimiento para garantizar la sostenibilidad de los resultados. Se aplicaron instrumentos de medición de índice de masa corporal (IMC), presión arterial, perfil lipídico, capacidad aeróbica, y el cuestionario Kidscreen-52 para evaluar el bienestar emocional. Los resultados demostraron una mejora significativa en la capacidad cardiorrespiratoria, una reducción del IMC, y una normalización de los niveles de presión arterial y perfil lipídico. Además, se observó un impacto positivo en el bienestar emocional y las relaciones sociales de los adolescentes, así como un mayor compromiso con la adopción de hábitos de vida saludables. La validación teórica del programa, a través del criterio de especialistas, confirmó su pertinencia y eficacia para prevenir enfermedades cardiovasculares en esta población vulnerable. Se recomienda la implementación de programas similares en otras instituciones.