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Tesis - Entrenamiento Deportivo

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Examinando Tesis - Entrenamiento Deportivo por Materia "Entrenamiento Deportivo"

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    Trabajo de Grado
    Sistema de entrenamiento interválico de intensidad para la fuerza potencia de los voleibolistas de playa en edades 15 a 16 años, pertenecientes al Beach Club
    (Quito, Universidad Metropolitana, 2024) Veloz González, Ramiro Javier; Arteaga Delgado, Ramón
    La práctica del voleibol de playa como disciplina deportiva constituye un aporte de alto valor, a la participación atléticas de sus practicantes, siendo un espacio de crecimiento, no solo motriz, sino personal, al favorecer el desarrollo multilateral de la personalidad en un mundo altamente competitivo en todos los ámbitos. Por lo que, las distintas acciones y programas para incrementar los niveles de competitividad de nuestra atlética son pocas, y máxime el entrenamiento de la fuerza muscular, por lo cual, ello afecta la práctica del voleibol de playa en su plenitud, con fines competitivos. El presente estudio propone un sistema de entrenamiento interválico de intensidad para la fuerza potencia de voleibolistas de playa de 15 a 16 años, pertenecientes al Beach Club, del municipio de Quito, que favorezca entrenar esta cualidad motriz, acorde a las exigencias de las acciones del voleibolista de playa, y así, potenciar las acciones de juego en dicha disciplina deportiva, para ello, se utilizaron varias fases las cuales son: analizar, diagnosticar, elaborar, implementar y evaluar. Para cumplir los objetivos propuestos se utilizó el análisis bibliográfico, la encuesta a entrenadores y voleibolistas en el municipio Quito. Las valoraciones y propuestas permitieron establecer acciones metodológicas para el entrenamiento de la fuerza muscular potencia, en correspondencia a las exigencias del voleibolista de playa. La propuesta fue sometida a un análisis de validación teórica a través del criterio de especialista.