Diseño de un programa de entrenamiento integral para la prevención de la obecidad en niños de la escuela de fútbol Base Área Club Deportivo El Nacional Sub - 8
Repositorio Institucional UMET
67000/950Por favor, use este identificador para citar o enlazar este ítem: https://repositorio.umet.edu.ec/handle/67000/950
Resumen
El objetivo de esta investigación fue diseñar un programa de entrenamiento integral para la prevención de la obesidad en niños de la categoría Sub-8 de la Escuela de Fútbol Base del Club Deportivo El Nacional, en Quito. Se utilizó un enfoque mixto, combinando métodos cuantitativos y cualitativos. Los objetivos específicos incluyeron: establecer referentes teóricos sobre la relación entre actividad física, educación nutricional y prevención de la obesidad; realizar un diagnóstico del estado nutricional y nivel de actividad física de los niños; diseñar el programa de entrenamiento; y validar teóricamente la propuesta a través del criterio de especialistas. El diagnóstico reveló niveles insuficientes de actividad física y hábitos alimentarios inadecuados entre los niños. Basado en estos hallazgos, se diseñó un programa que integra actividades físicas variadas, educación nutricional y apoyo psicológico. La validación del programa por parte de especialistas mostró una alta concordancia (W = 0.85), confirmando la pertinencia y efectividad de la propuesta. Las recomendaciones incluyen la implementación y monitoreo continuo del programa, la capacitación constante de entrenadores y personal, y la participación activa de las familias y la comunidad. En conclusión, el programa de entrenamiento integral propuesto tiene el potencial de prevenir la obesidad infantil y promover hábitos saludables, contribuyendo al bienestar físico y emocional de los niños de la categoría Sub-8.
Abstract
The objective of this research was to design a comprehensive training program for obesity prevention in children in the U-8 category of the El Nacional Sports Club's Youth Soccer School in Quito. A mixed approach was used, combining quantitative and qualitative methods. Specific objectives included: establishing theoretical references on the relationship between physical activity, nutritional education, and obesity prevention; conducting a diagnosis of the nutritional status and level of physical activity of children; designing the training program; and theoretically validating the proposal through the criteria of specialists. The diagnosis revealed insufficient levels of physical activity and inadequate eating habits among children. Based on these findings, a program was designed that integrates varied physical activities, nutritional education, and psychological support. Validation of the program by specialists showed high concordance (W = 0.85), confirming the relevance and effectiveness of the proposal. Recommendations include implementation and continuous monitoring of the program, constant training of coaches and staff, and active participation of families and the community. In conclusion, the proposed comprehensive training program has the potential to prevent childhood obesity and promote healthy habits, contributing to the physical and emotional well-being of children in the Under-8 category.
Palabras Clave
Obesidad infantil · Precención · Actividad física · Plan de entrenamiento integral
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Tipo de documentoTesis de Grado
LicenciaAcceso Abierto
